1. 흑마늘

: 흑마늘이 좋은 이유는 여러가지가 있지만, 일반 마늘보다 폴리페놀 함량이 4배 이상 높고, 황아미노산 등의 영양소가 일반 마늘에서 흑마늘로 숙성되는 과정에서 증가하기 때문에 구운마늘보다도, 그 어떤 마늘보다도 흑마늘이 기력회복음식, 식품군에서는 손에 꼽히고 있습니다.

 

특히나 흑마늘은 단맛이 일반 마늘보다 강해져서 먹기도 좋기에 하루 1-2알만 먹더라도 좋아지는 컨디션을 느낄 수 있을만큼 기력회복음식으로 적합합니다.

 

2. 흑염소

흑염소는 조선시대때부터 기력회복음식으로 애용되었다는 것이 각종 문헌에 의해 밝혀지면서 더욱 주목받게 되었습니다. 숙종때는 흑색탕이라는 것을 먹으며 왕의 건강과 안위를 살폈다고 하니, 기력회복음식으로서 조선시대에도 이용되었고, 수 없이 많은 인(人)증과 효과 사례로 명실상부한 보양식품으로 언급되고 있습니다.

 

도대체 왜 흑염소가 이렇게 좋다는걸까요?

 

여러가지 이유들이 있겠지만 다음과 같은 영양소들이 포함되어 있기 때문입니다.

 

 

 

우리가 기력회복을 하기 위해 먹는 음식들의 공통점은 모두 '불포화지방산' 과 '양질의 단백질' 들이 포함되어 있어야 합니다. 물론 마늘과 같은 경우에는 폴리페놀과 같은 성분이겠지만, 흑염소는 조지방함량이 매우 낮고, 조단백질 함량은 높은 몇 안되는 육류 중 하나입니다. 대부분의 육류 들은 조지방량이 높아서 많이 먹으면 내장지방이 쌓일수 있고 혈액순환에 안좋은 영향을 줄 수 있는 반면, 흑염소의 경우는 양질의 단백질과 저지방율을 자랑하는 기력회복음식 중에도 으뜸인 보양식입니다.

 

 

 

 

 

대부분의 흑염소들은 농장에서 사육되고, 국가가 지정한 공식 도축장에서 도축이 이루어지게 됩니다. 흑염소 고기집에는 매우 큰 흑염소들이 가게 되지만, 흑염소즙을 추출하는 곳에는 10-1개월 가량의 어린 흑염소들이 사용되게 됩니다.

대표적인 보양식이다보니 여름철에 특히나 많은 분들이 기력을 회복하기 위해 찾고 있고,  최근에 흑염소 가격이 올랐음에도 불구하고 많은 분들은 흑염소를 최고의 기력회복음식으로 애용하고 있습니다.

 

 

 

 

 

<흑마늘과 흑염소를 동시에 섭취할 수 있는 식품>

<흑마늘 흑염소진액 알아보기>

 

두가지 블랙푸드를 먹기 좋게 추출한 흑염소진액이 있습니다.

부작용 없도록 약초는 최소화하고 양파나 통마늘, 흑마늘, 생강 등의 식물성 육수를 베이스로

남녀노소 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 흑염소진액입니다.

 

 

 

 

 

우리가 살면서 잘 먹어야 되는 시기라는게 있습니다.

특히나 몸이 평소같지 않고, 작은 자극에도 컨디션이 오락가락 하게 되면 무엇보다 먹는 것을 잘 먹어주어야 합니다.

시기를 놓치면 평균체력이 떨어지게 되고, 날씨까지 더워지게 되면 특히나 떨어진 체력에 하루하루가 힘들어집니다.

 

기력회복음식을 찾는 분들께서는 흑마늘흑염소진액에 관심을 꼭 가져보시기 바랍니다.

 

 

<청결 시설에서 안전 생산되고 있는 20년 전통의 흑염소진액>

 

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나이가 들어가며 무더운 여름은 체력 뿐 아니라 혼까지 쏙 빼놓는 힘겨운 계절이 됩니다.

기력회복음식으로 꼽히는 흑마늘과 흑염소로 건강한 여름철 보내셨으면 좋겠습니다.

다양한 음식들 중에서도 이 두 가지가 추천되고 있는 것은 위에 이야기 했던 것처럼 흑마늘의 폴리페놀과

흑염소 양질의 불포화지방산, 저지방, 고단백의 영양 때문입니다. 조지방률 낮은 기력회복음식 흑염소는 잡내가 심하니

잡내 없이 잘 제조하는 곳에서 건강하고 맛있게 드시기 바라겠습니다.

 

 

* 현존하는 고기 중 가장 건강한 고기로 꼽히는 흑염소

 

: 흑염소는 소나 돼지에 비해서 조지방 함량이 적고 단백질은 높습니다. 조지방이 적다는 건 100g 당 함유된 지방량은 적으며 단백질은 높다는 걸 의미해요. 한마디로 저지방 고단백 식품이란 것으로, 저지방 고단백 식품은 보양식품으로 꼽힙니다.

요즘같이 점점 더워지기 시작하는 여름철을 대비하기에는 이런 보양 식품 만한 것이 없죠.

 

더위를 대비하고, 겨울을 대비할때 보양식을 먹어줘야 하는 이유는 우리 몸의 면역력을 위해서예요.

평소에도 완벽한 식단을 유지하는 분들은 환절기에 면역력이 떨어지는 것을 경험하기 어렵지만, 바쁜 현대인들이나 식단을 챙기기 힘든 분들은 평소 부족한 영양소가 항상 존재하기 때문에 환절기 시기에라도 우리 몸에 좋은 영양을 공급해줘서

늙지 않게, 약해지지 않게 대비해줘야 해요.

 

 

 

 

*조선시대 왕실에서도 귀하게 여겼던 흑염소

 

: 흑염소에는 칼슘, 아연, 아리카 돈산, 리놀레산과 같은 양질의 불포화지방산이 아주 풍부해요. 조지방 함량이 낮고 양질의 지방산들이 존재하기 때문에 육류 중에서도 가장 약이 되는 고기로 꼽히고 있어요.

 

<본초강목> , <동의보감> 등에서는 약이 되는 고기로 흑염소를 꼽고 있으며 여성들의 임신 전후의 몸을 보하는데도 최고의 보양식으로 꼽히고 있어요.

 

 

*흑염소즙을 먹으면 얻을 수 있는 효능 5가지

 

1. 흑염소의 풍부한 마그네슘, 칼슘 등 미네랄 요소들은 튼튼한 근육과 뼈 형성에 도움을 줄 수 있다.

2. 다른 동물에게 없는 토코페롤 함유량이 높아 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있다.

3. 5장 6부를 보하는 육류로 기록되어 있으며 허약체질을 개선하는데 도움을 준다.

4. 여성의 음허를 다스리고 남성의 정력을 보강한다는 기록도 있다.

5. 신체 발육을 촉진시켜준다.

 

 

* 또 다른 블랙푸드 '흑마늘'

 

흑마늘은 항산화력이 일반 마늘에 비해 10배 이상이 된다고 알려져 있어요.

항산화라는 건 우리 몸의 노화를 늦춰주는 성분들이라고 생각하시면 돼요.

흑염소 외에도 또 다른 슈퍼푸드, 블랙푸드로 알려져 있는 흑마늘은 일반 통마늘을 쪄내고 숙성하여 만들게 됩니다.

알라신, 게르마늄, 셀레늄, 비타민 B1 등 여러 유효성분들이 포함된 흑마늘을 흑염소와 함께 섭취하면 더욱 더 좋은 보양식으로서 활용될 수 있습니다.

 

 

[남해의 흑마늘이 들어간 흑염소즙 보러 가기]

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건강마루 흑염소즙 엑기스 100ml 30포 흑염소진액 : 건강마루

남해의 흑마늘을 넣은 흑염소진액

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[ 건강한 흑염소로 만든 흑염소즙을 먹어야 좋습니다 ]

 

 

건강을 위해 드시는 보양식인 만큼 건강한 흑염소를 드셔야 해요.

1년 내내 드시기 어려운 만큼 좋은 흑염소즙을 선택하여 드시는 게 좋습니다.

몸에 좋은만큼 과대한 광고도 많이 존재합니다. 흑염소즙을 선택하시는 데 과대광고에 현혹되지 마시고 정말 진실하게 잘 만드는 곳에서 섭취하셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

[쑥]

 

쑥이라 함은 단군신화 시절부터 언급되는 한국인들의 건강식품 중 하나입니다.

길에서 흔히 볼수도 있고 사실 값도 건강을 위한 식품 중에서 그리 비싼 편에 속하지 않지만

그 효능과 효과만큼은 어떠한 약초에도 뒤지지 않을 정도로 우리 몸에 좋은 역할을 해줍니다.

 

왜 쑥에 그렇게 많은 사람들이 주목을 했을까요?

 

쑥의 종류는 수백가지가 될만큼 많은 종류의 쑥이 있습니다.

그 쓰임새가 약간의 차이들이 있습니다.

 

우선 쑥이 주목받게 된대 있어서는 

 

1. 몸을 따뜻하게 해주는 역할

2. 피부를 좋게 해주는 역할

3. 간 건강을 보하는 역할

 

 세 가지 정도의 이유로 쑥의 효능이 대중들의 이목을 샀습니다.

 

 

 

 

 

 

 

쑥은 본래 맛이 씁니다

 

그렇기에 쑥즙을 드시려는 분들도 쑥즙은 맛이 쓰다는 것을 아셔야 하십니다.

 

특히나 너무 무리하게 재료를 넣어 강하게만 만들려는 쑥즙은 먹기가 힘들 정도이고

 

너무 심하면 속을 버리는 행위가 될 수도 있습니다.

 

쑥즙의 선택을 그래서 더욱 중요합니다. 어떤 쑥즙이냐에 따라 몸이 무리되지 않고 건강에 도움되게

 

드실수가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 쑥즙을 찾아보실때 알아두셔야 할 점이 있습니다.

 

1. 오랜 기간 건강식품을 만들었던 곳인지

2. 제조와 판매를 같이 하는지

3. 천연재료만을 사용하는지 (농축액으로만 만든 제품이 아닌지)

4. 원산지 표기를 철저히 했는지

 

이 정도로 축약해보아도 올바른 식품을 고르는 데 매우 지름길이 되게 됩니다.

쑥즙 또한 건강을 위해 드시는 식품인 만큼 더욱 꼼꼼히 알아보시고 

선택을 하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

쑥은 향이 정말 약의 향이 납니다. 흔히 한약방 근처에 가면 나는 그런 약냄새가 나기도 하고

사우나를 많이 다니시는 분들은 쑥향에 대해 더욱 익숙하실 것 같습니다.

 

보시는 쑥즙의 경우는 감초와 대추를 약 2-3%가량 넣어 달여낸 쑥즙입니다.

 

쑥의 쓴맛을 중화시키기 위함과 재료의 순환을 도와주는 재료이지요.

 

쑥즙은 맛도 굉장히 중요합니다. 몸에 좋은들 너무 써서 입도 못댈정도면 의미가 없습니다.

그렇기에 적절하게, 적당하게 쓰며 향이 좋고 진함이 있어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

[쑥즙 추천 드립니다. 후기와 제조과정 살펴보세요]

 

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쑥즙도 건강식품이기 때문에 꾸준하게 드시는 것이 좋습니다.

하루이틀 많이 드시는 것보다 자기의 몸의 양에 맞게 조절하여 1-2개월 가량 꾸준히 드시는 것이

그 재료를 몸에서 흡수하기에 제일 좋은 기간이겠습니다.

 

쑥즙은 특히나 현대인들에게 추천이 많이 됩니다. 운동도 부족할 뿐더러 

술을 많이 드시기도 하시고 혈액순환 장애를 겪는 분들이 굉장히 많으십니다.

이런 분들에게 쑥즙이 추천이 되곤 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

몸에 좋은 것은 입에 쓰다! 라는 말을 있게 해준 쑥이란 재료는 생명력이 매우 강하여

히로시마 원자폭탄이 터진 이후 가장 먼저 땅에서 생명을 깨운 약초로 알려져 있습니다.

쑥은 그만큼 생명력이 강합니다. 

 

우리 몸의 생명력을 일깨워줄 쑥이란 재료로 만든 쑥즙

효능도 기억하시고 기분좋게 드실 수 있는 곳도 잘 찾으셔서

요즘 같이 정신적으로 피곤하고 힘든 시기에

몸은 건강하게, 더욱 활기차게 관리해주시기 바라겠습니다.